1. Wizualizacja danych – dlaczego jest tak istotna?
  2. Wyprawa w góry zimą – co musisz zabrać ze sobą?
  3. Fotowoltaika w domu, firmie, gospodarstwie – czy warto inwestować?
  4. Szklane drzwi – rozwiązanie do biur i domów
  5. Pozwól dziecku popełniać błędy
  6. Objazd studencki w Warszawie – kilka porad organizacyjnych
  7. Na czym polega handel stockami magazynowymi?
  8. Czym jest projekt technologiczny lokalu gastronomicznego?
  9. Czym zajmuje się technik masażysta?
  10. Środki z supermarketu vs profesjonalne produkty do czyszczenia podłóg
  11. Bezpieczne szafki na dokumenty – innowacyjne rozwiązanie dla firm
  12. Praca za granicą, jakie warunki trzeba spełnić, by ją dostać?
  13. Czym jest wilgoć technologiczna w budynku ?
  14. Szklane ściany – czy w każdym nowoczesnym biurze powinny się znaleźć?
  15. Catering na imprezy firmowe
  16. Jak wybrać eleganckie meble na wymiar?
  17. Program do obsługi firm spedycyjnych i transportowych – co musi zawierać?
  18. Jak zadbać o czystość przestrzeni międzyzębowych?
  19. Wodne pranie dywanów – dlaczego warto powierzyć je profesjonalistom?
  20. Kiedy stosuje się obliterację?
  21. Najczęstsze problemy podczas implantacji zęba
  22. Dlaczego warto podawać zwierzętom fosforan paszowy?
  23. Jakie zabiegi zaliczane są do zabiegów endodontycznych?
  24. Kurs angielskiego General English – Twoja przepustka do studiów za granicą
  25. Rynny PVC – gwarancja jakości
  26. Masaż dla dwojga – świetny prezent dla ciała i duszy
  27. Jak bezpiecznie malować ściany w domu?
  28. Czyszczenie maty wejściowej – jak prawidłowo to wykonać ?
  29. Jak radzić sobie z szumami usznymi?
  30. Makijaż permanentny – usuwanie
  31. Najlepsza pościel? Pościel z bawełny egipskiej Estella!
  32. Dbaj o mały stres
  33. Technologie przyszłości
  34. Domy szkieletowe ciekawą alternatywą
  35. Postaw na swój własny biznes
  36. Osocze bogatopłytkowe prolo 30 – intensywna regeneracja skóry
  37. Jak prać i pielęgnować pościel satynową?
  38. Ustalanie adresu i majątku dłużnika – powierz ściąganie długu firmie windykacyjnej
  39. Automatyka w uprawie roślin
  40. Zastosowanie i rodzaje ładowarek teleskopowych
  41. Stalowe balustrady i poręcze: inwestycja na lata
  42. Suplementy diety – jeśli nie jesteś zadowolony z ich działania, nie wyrzucaj ich do kosza!
  43. Aromomarketing jako technika marketingu
  44. Rodzaje frontów kuchennych – dowiedz się, na co zwrócić uwagę
  45. Bankowanie z kanapy. Zobacz co oferuje nowoczesna bankowość elektroniczna
  46. Zyskaj większą elastyczność dzięki platformie WEBFLEET
  47. Odporny na zarysowania rower wodny – bezpieczeństwo i świetna zabawa
  48. Koniec z brudem wnoszonym na podeszwach!
  49. Maski przeciwpyłowe jako konieczna ochrona dróg oddechowych pracowników
  50. Będziesz mamą? Sprawdź, kiedy czas na USG
  51. 4 pomysły na pyszne śniadanko dla Twojego dziecka
  52. Mieszkanie na kredyt bez wkładu własnego. Czy to możliwe?
  53. 3 gadżety do makijażu, które pokocha każda kobieta
  54. Jaka księgowość dla nowoczesnej firmy? Na te aspekty uważaj podczas wyboru biura księgowego!
  55. Lista umiejętności, które cechują dobrego programistę Java
  56. W jakich wnętrzach sprawdzą się drzwi szklane?
  57. Trencz (hit wiosny 2018) i sportowe buty? Zdecydowanie tak! Zobacz, jak je ze sobą zestawiać
  58. Sezon ślubów zbliża się wielkimi krokami. Zobacz, jak ubrać się stosownie do okazji
  59. Instalacja na gaz propan – bezpieczeństwo i wygoda
  60. Tradycyjna altana vs namiot ekspresowy. Co wybrać ?
  61. 4 rzeczy, za które pokochasz nowego Samsunga Galaxy S9
  62. Prace na wysokości – zastosowanie zwyżek
  63. Czym objawia się nadczynność tarczycy? Jak ją leczyć?
  64. Jaki system alarmowy wybrać, gdy masz w domu psa lub kota?
  65. Jak sprowadzić towar z zagranicy? Skorzystaj z usług spedycyjnych!
  66. Jakie nieprawidłowości obrazuje USG barku?
  67. Wynajem sprężarek – sposób na oszczędności w firmie
  68. Jak zaaranżować pokój dziecięcy?
  69. Pokój nastolatka – o czym warto pamiętać?
  70. Jak skutecznie zapobiegać przeziębieniom?
  71. Jak pozbyć się uciążliwego bólu pleców?
  72. Znajdź ciekawy sposób na biznes!
  73. Prowadzenie profilów w social mediach sposobem na biznes?
  74. Pod jednym dachem z dziadkami – wpływ na wychowanie dziecka
  75. Prefabrykaty betonowe – dobra technologia w budownictwie?
  76. Porządek dziedziczenia w polskim prawie
  77. Polska procedura karna – Oskarżyciele w procesie karnym
  78. Aplikacje pomagające zarządzać swoimi finansami
  79. Zarządzanie finansami na studiach – jak mądrze wydawać pieniądze?
  80. Materiały budowlane? nic się nie zmieniło od ponad 2 tyś lat!
  81. Jak działają samochody elektryczne?
  82. Jak walczyć z uzależnieniem dziecka od komputera?
  83. Czy warto korzystać z usług szkół językowych?
  84. Przerejestrowanie pojazdu – co ze sobą zabrać do urzędu?
  85. Smutne perspektywy przemysłu
  86. Jak najlepiej się uczyć?
  87. Klimatyzator typu split czy klimatyzator przenośny
środa, Luty 20, 2019
  1. Wizualizacja danych – dlaczego jest tak istotna?
  2. Wyprawa w góry zimą – co musisz zabrać ze sobą?
  3. Fotowoltaika w domu, firmie, gospodarstwie – czy warto inwestować?
  4. Szklane drzwi – rozwiązanie do biur i domów
  5. Pozwól dziecku popełniać błędy
  6. Objazd studencki w Warszawie – kilka porad organizacyjnych
  7. Na czym polega handel stockami magazynowymi?
  8. Czym jest projekt technologiczny lokalu gastronomicznego?
  9. Czym zajmuje się technik masażysta?
  10. Środki z supermarketu vs profesjonalne produkty do czyszczenia podłóg
  11. Bezpieczne szafki na dokumenty – innowacyjne rozwiązanie dla firm
  12. Praca za granicą, jakie warunki trzeba spełnić, by ją dostać?
  13. Czym jest wilgoć technologiczna w budynku ?
  14. Szklane ściany – czy w każdym nowoczesnym biurze powinny się znaleźć?
  15. Catering na imprezy firmowe
  16. Jak wybrać eleganckie meble na wymiar?
  17. Program do obsługi firm spedycyjnych i transportowych – co musi zawierać?
  18. Jak zadbać o czystość przestrzeni międzyzębowych?
  19. Wodne pranie dywanów – dlaczego warto powierzyć je profesjonalistom?
  20. Kiedy stosuje się obliterację?
  21. Najczęstsze problemy podczas implantacji zęba
  22. Dlaczego warto podawać zwierzętom fosforan paszowy?
  23. Jakie zabiegi zaliczane są do zabiegów endodontycznych?
  24. Kurs angielskiego General English – Twoja przepustka do studiów za granicą
  25. Rynny PVC – gwarancja jakości
  26. Masaż dla dwojga – świetny prezent dla ciała i duszy
  27. Jak bezpiecznie malować ściany w domu?
  28. Czyszczenie maty wejściowej – jak prawidłowo to wykonać ?
  29. Jak radzić sobie z szumami usznymi?
  30. Makijaż permanentny – usuwanie
  31. Najlepsza pościel? Pościel z bawełny egipskiej Estella!
  32. Dbaj o mały stres
  33. Technologie przyszłości
  34. Domy szkieletowe ciekawą alternatywą
  35. Postaw na swój własny biznes
  36. Osocze bogatopłytkowe prolo 30 – intensywna regeneracja skóry
  37. Jak prać i pielęgnować pościel satynową?
  38. Ustalanie adresu i majątku dłużnika – powierz ściąganie długu firmie windykacyjnej
  39. Automatyka w uprawie roślin
  40. Zastosowanie i rodzaje ładowarek teleskopowych
  41. Stalowe balustrady i poręcze: inwestycja na lata
  42. Suplementy diety – jeśli nie jesteś zadowolony z ich działania, nie wyrzucaj ich do kosza!
  43. Aromomarketing jako technika marketingu
  44. Rodzaje frontów kuchennych – dowiedz się, na co zwrócić uwagę
  45. Bankowanie z kanapy. Zobacz co oferuje nowoczesna bankowość elektroniczna
  46. Zyskaj większą elastyczność dzięki platformie WEBFLEET
  47. Odporny na zarysowania rower wodny – bezpieczeństwo i świetna zabawa
  48. Koniec z brudem wnoszonym na podeszwach!
  49. Maski przeciwpyłowe jako konieczna ochrona dróg oddechowych pracowników
  50. Będziesz mamą? Sprawdź, kiedy czas na USG
  51. 4 pomysły na pyszne śniadanko dla Twojego dziecka
  52. Mieszkanie na kredyt bez wkładu własnego. Czy to możliwe?
  53. 3 gadżety do makijażu, które pokocha każda kobieta
  54. Jaka księgowość dla nowoczesnej firmy? Na te aspekty uważaj podczas wyboru biura księgowego!
  55. Lista umiejętności, które cechują dobrego programistę Java
  56. W jakich wnętrzach sprawdzą się drzwi szklane?
  57. Trencz (hit wiosny 2018) i sportowe buty? Zdecydowanie tak! Zobacz, jak je ze sobą zestawiać
  58. Sezon ślubów zbliża się wielkimi krokami. Zobacz, jak ubrać się stosownie do okazji
  59. Instalacja na gaz propan – bezpieczeństwo i wygoda
  60. Tradycyjna altana vs namiot ekspresowy. Co wybrać ?
  61. 4 rzeczy, za które pokochasz nowego Samsunga Galaxy S9
  62. Prace na wysokości – zastosowanie zwyżek
  63. Czym objawia się nadczynność tarczycy? Jak ją leczyć?
  64. Jaki system alarmowy wybrać, gdy masz w domu psa lub kota?
  65. Jak sprowadzić towar z zagranicy? Skorzystaj z usług spedycyjnych!
  66. Jakie nieprawidłowości obrazuje USG barku?
  67. Wynajem sprężarek – sposób na oszczędności w firmie
  68. Jak zaaranżować pokój dziecięcy?
  69. Pokój nastolatka – o czym warto pamiętać?
  70. Jak skutecznie zapobiegać przeziębieniom?
  71. Jak pozbyć się uciążliwego bólu pleców?
  72. Znajdź ciekawy sposób na biznes!
  73. Prowadzenie profilów w social mediach sposobem na biznes?
  74. Pod jednym dachem z dziadkami – wpływ na wychowanie dziecka
  75. Prefabrykaty betonowe – dobra technologia w budownictwie?
  76. Porządek dziedziczenia w polskim prawie
  77. Polska procedura karna – Oskarżyciele w procesie karnym
  78. Aplikacje pomagające zarządzać swoimi finansami
  79. Zarządzanie finansami na studiach – jak mądrze wydawać pieniądze?
  80. Materiały budowlane? nic się nie zmieniło od ponad 2 tyś lat!
  81. Jak działają samochody elektryczne?
  82. Jak walczyć z uzależnieniem dziecka od komputera?
  83. Czy warto korzystać z usług szkół językowych?
  84. Przerejestrowanie pojazdu – co ze sobą zabrać do urzędu?
  85. Smutne perspektywy przemysłu
  86. Jak najlepiej się uczyć?
  87. Klimatyzator typu split czy klimatyzator przenośny

Wyprawa w góry zimą – co musisz zabrać ze sobą?

Wyprawa w góry zimą to dla wielu osób wyzwanie, z którym chcą się zmierzyć. Prawdziwych miłośników górskich wędrówek i niezapomnianych widoków nie odstraszą nawet najtrudniejsze warunki. Trzeba jednak pamiętać o tym, że taka wyprawa wymaga przygotowania nieco odmiennego ekwipunku od tego, który kompletujemy, planując górską wędrówkę latem.

Ubiór

Odpowiedni ubiór na wyprawę górską w zimie, to kwestia zupełnie podstawowa. Na wędrówki najlepiej ubierać się w oddychającą bieliznę, ciepłą bluzę i okrycie wierzchnie, które nie tylko  zapewni nam odpowiednią temperaturę, ale będzie stanowić też ochronę przed wiatrem. Kluczowe znaczenie ma kurtka, która ochroni przed zimnem i opadami, jest nieprzewiewna, ale w razie potrzeby można ją rozszczelnić, by uwolniła ciepło przegrzanego ciała.

Wysiłek fizyczny będzie wzmożony w czasie wędrówki po zaśnieżonych szlakach. Łatwo w takich warunkach o przegrzanie. Planując ubranie na wyprawę, poszukajmy optymalnych rozwiązań. Zabezpieczmy też odpowiednio nasze dłonie i uszy przed mrozem i lodowatym wiatrem. W trudnych warunkach nietrudno o odmrożenia.

Obuwie

Piesze wędrówki, szczególnie te górskie, wymagają odpowiedniego obuwia. Obuwie w góry na zimę musi być zaimpregnowane przed wilgocią i zabezpieczone przed przemoczeniem wnętrza. Trzeba również pamiętać o tym, by było odpowiednio ocieplone, by uniknąć odmrożenia stóp. W ofercie sklepów militarnych czy sportowych znajdziemy sporą ofertę lekkich butów, które będą porządnie usztywniały stopę oraz zapewnią dobrą przyczepność do śliskiego, nierównego i nie zawsze stabilnego podłoża.

Mówiąc o butach, koniecznie trzeba na zimową wyprawę w góry zaopatrzyć się w raki. Bez nich w niesprzyjających warunkach będziemy zmuszeni całkowicie zrezygnować z wędrówki. Warto wspomagać się również przy pomocy kijów trekkingowych, które ułatwią nam przemierzanie ośnieżonych i oblodzonych szlaków.

Ekwipunek w plecaku

Czego nie może zabraknąć w ekwipunku w czasie zimowej wyprawy? Oto kilka podstawowych elementów wyposażenia, o których trzeba koniecznie pamiętać:

  • Telefon i mapa – umożliwią kontakt w czasie zagrożenia i ułatwią orientację w terenie.Zapiszmy sobie na wszelki wypadek numer ratunkowy GOPR, a jeżeli używamy telefonu także do nawigacji, warto mieć pod ręką chociaż mały powerbank, który uchroni baterię telefonu przed rozładowaniem.
  • Prowiant – termos z gorącą herbatąi lekkie przekąski, jak np. suchary specjalne. Każda wędrówka, a już na pewno taka ekstremalna jak zimowe zdobywanie szczytów, wiąże się ze sporym wydatkiem energii. Suchary specjalne używane od lat w wojsku i służbach specjalnych, mają dużą wartość energetyczną. Lekkie i pakowane w  hermetyczne opakowania nadają się na górskie wędrówki, dostarczając energii i ograniczając uczucie głodu.
  • Czołówka – w zimie zmierzch nadchodzi dosyć szybko. W przypadku zachmurzenia, brak światła będzie nam mocno doskwierał. Dodatkowe źródło światła w postaci czołówki umożliwi nam zejście z trasy i nie będzie nas ograniczać – nasza ręka pozostanie wolna.

Wybierając się w góry zimą, warto zachować ostrożność. Mierzmy siły na zamiary, śledźmy informacje o pogodzie. Zagrożenie lawinowe jest realne. Stosujmy się do ostrzeżeń służb, by uniknąć niepotrzebnego niebezpieczeństwa.

Inspirowane: wphmilitaria.pl – sklep wojskowy Warszawa

0 Komentarzy

Napisz komentarz